Help resourceS

General Helplines

• Quebec Helplines | Contact a local helpline

• Tel-Aide | 514-935-1101

• Tel-Écoute | 514-493-4484

Youth (up to 20)

• Kids Help Phone | 1-800-668-6868

• Tel-Jeunes | 514-288-2266

Parentality and pregnancy

• Première ressource | 1-866-329 4223

• LigneParents | 1-800-361-5085

• PregnancyInfo.ca | Online informations

• Grossesse-Secours | 514-271-0554

Women

• Women’s Centre of Montréal | 514-842-4780

• Le Chaînon | 514-845-0151 

• Passages | 514-875-8119

• YWCA - Y des femmes de Montréal | 514-866-9941

Men

• CooPÈRE Rosemont | 514-419-4736

• Entraide pour hommes | 514-355-8300

• Separated Fathers | 514-254-6120

• Service d’aide aux conjoints | 514-384-6296

LGBTQ+

• Interligne | 1-888-505-1010

• Projet 10 (14-25) | 514-989-4585

• ATQ - Aide aux trans du Québec | 1-855-909-9038

• Conseil québécois LGBT | Seek resources that are available in your region

Seniors and Caregivers

• Tel-Aînés | 514-353-2463

• Programs and Services for Seniors | Seek resources that are available in your region

• L’appui (caregiver support) | 1-855-852-7784

Indigenous People

• Centres d’amitié autochtones | 1-877-842-6354

• The Native Women’s Shelter of Montreal |
  1-866-403-4688

• Hope for Wellness Helpline (crisis intervention for Indigenous people) | 1-855-242-3310

• National Indian Residential School Crisis Line | 1-866-925-4419

Immigrants

• CACI (Immigrant and Refugee Assistance Centre) | 514-856-3511

• Le Collectif (immigrant-serving organization) |
  514-405-2101

Employment

• CNESST | 1-844-838-0808

• Carrefours jeunesse-emploi | Contact your regional resource

• Employability Services Organizations | Seek resources that are available in your region

Housing

• Régie du logement | 1-800-683-2245

• Likehome.info | Online informations

Mental Health

• Suicide Action Montréal | 1-866-277-3553

• Suicide.ca | Online Chat (24/7)

• Crisis Centres | Contact your regional centre 

• Relief (anxiety, depression and bipolar disorder) |
  1-866-738-4873

• ANEB - Anorexie et Boulimie Québec | 1-800-630-0907

• Phobies-Zéro (anxiety disorders) | 514-276-3105

• Société québécoise de la schizophrénie |
  1-866-888-2323

Grief

• Ligne Le Deuil | 1-888-533-3845

Sexuality

• On SEXplique ça | Resource directory and online informations

Violence and discrimination

• SOS Violence Conjugale | 1-800-363-9010

• Provincial Helpline for Victims of Sexual Assault |
  1-888-933-9007 

• CALACS - Centres d’aide et de lutte contre les agressions sexuelles | Contact your regional service

• CAVAC - Crime victims assistance centre |
  1-866-532-2822

• Commission des droits de la personne et des droits de la jeunesse | 1-800-361-6477

Substance Abuse

• Drugs : Help and Referral | 1-800-265-2626

• Alcoholics Anonymous | 514-376-9230

• Centre de réadaptation en dépendance de Montréal |
  514-385-1232

• Urgence-dépendance | 514-288-1515

• Maison Jean-Lapointe | 514-288-2611

Gambling

• Gambling : Help and Referral | 1-800-461-0140

• Gamblers Anonymes | 1-866-484-6664

Shelters and Food banks

• Auberges du cœur (12-35) | Contact your regional resource

• Accueil Bonneau | 514-845-3906

• Welcome Hall Mission | 514-523-5288

• En marge 12-17 | 514-849-7117

• Refuge des jeunes de Montréal (17-25) |
  514-849-4221 

• Mission Old Brewery |
  Men: 514 798-2244 | Women: 514-526-6446

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• 211 Québec | 211